Het Zal Interessant Zijn Voor U

Zes geheimen van Christina Hendricks om gezond, fit en zelfverzekerd te blijven

We respecteren je privacy.

Als een kind dat opgroeit in Twin Falls, Idaho, Christina Hendricks wist van ten minste één uit vier letters bestaand "F" -woord dat verboden was. (Nee, niet dat één.)

Opgegroeid in een extreem ondersteunend huis wist Hendricks het woord "mislukken" niet uit te spreken. De actrice, die met name brutale, sexy secretaresse Joan Harris (geboren Holloway) speelt in het AMC-hitdrama Mad Men , zegt dat haar ouders een onbevreesde houding en een open geest bij haar en haar broer hebben ingebracht.

"Mijn moeder had nooit gedacht dat er iets was wat we niet konden doen. Als we het wilden doen, zou ze zeggen: 'Nou, laten we eens kijken hoe we dat moeten doen', of het nu dans of theater was, 'zegt Hendricks. Als een ervaring niet zo succesvol was als haar kinderen hoopten, zou Mama Hendricks het draaien als een les om van te leren - in plaats van er niet in stil te staan.

Hendricks, die samenwerkt met de maker van de wimper langdurig medicijn Latisse helpt donaties op te halen voor de Make-a-Wish Foundation via LatisseWishesChallenge.com , gelooft dat de moedige geest van haar moeder heeft bijgedragen aan het opbouwen van haar eigen vertrouwen in een rode loper vandaag. En ze wil dat meer vrouwen zo'n kijk krijgen in hun eigen leven - en misschien zelfs een richtsnoer nemen van de enige echte mevrouw Holloway.

"Joan is een inspirerend personage," zegt Hendricks. 'Ik denk dat mensen haar echt steunen, omdat ze een soort van overlevende is. Ze wordt omver geslagen en ze komt meteen weer boven. "Maar als je denkt dat Hendricks het allemaal te weten is gekomen, is zij de eerste die toegeeft dat haar gezondheid en geluk altijd werken zijn. "Ik probeer voortdurend te leren

om gezonder te zijn en tips van mensen te nemen", zegt ze. "Je moet jezelf er altijd aan herinneren." Dit is een van de beste adviezen die ze ter harte werd genomen: oefenen met een buddy.

  1. Hoewel Hendricks zegt dat ze geen sportschoolrat is, is het plannen van training sessies met haar echtgenoot, acteur Geoffrey Arend, biedt een goede stimulans. "We proberen samen te trainen omdat het het zoveel leuker maakt - en het maakt de tijd snel voorbij," zegt ze. Ga op je gemak in de keuken.
  2. "Ik hou van eten en ik ben dol op Cook, "geeft ze onbeschaamd toe. "Een van mijn favoriete maaltijden is Indiaas eten. Het is iets meer tijdrovend omdat je de kruiden moet roosteren, maar het doet je huis heerlijk ruiken. "Maar als het tijd is voor comfort food , graaft ze in spaghetti en rode saus. "Het is altijd geruststellend voor mij. Het is eenvoudig en je weet wat je krijgt, "zegt ze. Ontsnap uit je training.
  3. " Ik ben nu echt dol op mijn Bosu-bal. Ze zijn best leuk ", zegt ze. Hendricks crediteert haar dansachtergrond voor haar natuurlijke vaardigheid op de bal. "Ik heb een goede balans, dus ik heb het gevoel dat ik er goed in ben", zegt ze. Hendricks houdt ook kettlebells rond haar huis, zodat ze een krachttraining kan uitprinten als ze tijd heeft. "Ik houd [ze] vlak naast het bed, zodat ik mijn badwater kan laten lopen, een set kan doen en dan iets anders kan doen, en dan terug kan komen om nog een set te doen", zegt ze. Bewaar je gezicht.
  4. gloeiende porseleinen huid Hendricks is net zo benijdenswaardig van dichtbij als het is op het scherm, maar de actrice werkt hard om goed te zorgen voor haar romige teint. "Ik draag elke dag zonneschermen", zegt ze. "Ik ben consciëntieus, maar ik ben er niet paranoïde over. Als ik bij een zwembad zit, draag ik een zonnehoed. "Ze houdt ook een normale huidverzorgingsroutine en gebruikt Shu Uemura-reinigingsolie (" Het droogt me niet uit. ") En Remède gezichtscrème. Dans elke dag.
  5. Na het zingen en dansen voor haar rol in de musical Bedrijf in het afgelopen voorjaar in het Lincoln Center in New York City, probeert Hendricks haar liefde voor dansen te behouden. "Het is een uitstekende manier om te oefenen en niet eens te weten dat ik ben", zegt ze. Hendricks en Arend zijn onlangs begonnen met het nemen van salsalessen - en ze houden ook van een ouderwets dansfeest in hun huis. Tot haar favorieten behoren nu het nieuwste album van Arcade Fire, The Suburbs en Florence van de Machine . Zelf inchecken. echte gelovige met mate in alles - van eten tot fitness tot winkelen - Hendricks zegt dat het in stand houden van haar gezondheid echt neerkomt op zelfbewustzijn. "We zijn allemaal heel drukbezette mensen en het is soms moeilijk om het juiste voedsel te eten of het juiste te drinken of het zonnescherm aan te doen", legt ze uit. "We moeten gewoon constant inchecken en zelf meten en modereren."
  6. Credit: Apega / WENN.com Laatst bijgewerkt: 5-7-2011

arrow