Het Zal Interessant Zijn Voor U

8 Voedingsmiddelen die helpen bij het bestrijden van PMS

Dagelijkse gezondheid Premenstruaal syndroom van de gezondheid van de vrouw

8 voedingsmiddelen die helpen bij het bestrijden van PMS

  • Vorige
  • Volgende
  • Sip Some Chamomile Tea

    Bauer beveelt kamille thee aan omdat het eigenschappen heeft die spierkrampen kunnen verlichten en de hevigheid van menstruatiekrampen verminderen. Een warme kop van natuurlijk cafeïnevrije kamille thee kan rustgevend zijn wanneer PMS toeslaat, waardoor de angst en prikkelbaarheid die hormonale verschuivingen in de dagen voorafgaand aan je menstruatie kunnen veroorzaken worden verlicht. Als je naar andere kruidenthee's rent, is dat prima - als je maar een decaf drinkt, zegt Seibel. Van cafeïne is aangetoond dat het meer gevoeligheid voor de borsten geeft en kan je meer geïrriteerd maken, vooral rond de tijd.

Alles bekijken
  • Laatst bijgewerkt: 01/02/13
    • van

Niet te missen

Hoe u die stemmingswisselingen kunt beheren Wanneer 'die tijd van de maand' u naar beneden haalt

Meld u aan voor onze nieuwsbrief over damesgezondheid

Bedankt voor uw aanmelding!

Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheid newsletters.Oops! Voer een geldig e-mailadres inSubmit

We respecteren uw privacy. Alles weergeven

  • Laatst bijgewerkt: 01/02/13
    • of
Aanbevolen voor u (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({})
arrow