Het Zal Interessant Zijn Voor U

7 Slechte gewoonten om te vallen met reumatoïde artritis

Dagelijkse Gezondheid Artritis Reumatoïde Artritis

7 Slechte gewoonten om te vallen met reumatoïde artritis

  • By Beth W. Orenstein
  • Beoordeeld door Farrokh Sohrabi, MD
  • Vorige
  • Volgende
  • Short-in-slaap zijn

    Slaap is ook een must-have voor de gezondheid, maar we kampen vaak met een tekort aan gezondheid, vooral wanneer een werkdeadline dreigt of je klautert om aan de behoeften van je kinderen te voldoen. Wanneer u RA heeft, wordt slaap zelfs nog vitaler. Onderzoekers van de University of Pittsburgh School of Medicine ontdekten dat mensen met RA die slechte slaapgewoonten hadden minder functie hadden en zwaarder waren uitgeschakeld door hun ziekte. Uitputten van een gebrek aan slaap kan ook leiden tot andere slechte gewoonten, zoals meer geneigd zijn om ongezond voedsel te eten en workouts overslaan in de sportschool. Streef naar minimaal 7 uur ononderbroken slaap van hoge kwaliteit, elke nacht, en u zult beter uitgerust zijn om uw RA te beheren en het maximale uit het leven te halen.

    Alles bekijken

Laatst bijgewerkt: 08/04/14
  • van
    • Dit mag niet missen

RA gebruiken

Kijken: Biologics Advice Meld u aan voor ons leven met reumatoïde artritis Nieuwsbrief

Bedankt voor uw aanmelding!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven. Voer een geldig e-mailadres inSubmit

We respecteren uw privacy.Alle weergeven

Laatst bijgewerkt: 08/04/14

  • van
    • Aanbevolen voor u (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({})
arrow